Ziua bună se cunoaște după un mic dejun nutritiv și sănătos. Ce spui de o rețetă delicioasă cu granola? Ai nevoie de doar câteva ingrediente:
Lista de ingrediente
1/3 cană de miere
3 căni fulgi de ovăz care se gătesc rapid
1/2 cană de arahide prăjite, tocate
1/4 cană de nuci, tocate
1/3 cană zahăr
2 linguri apă
1/4 cană de ulei de floarea soarelui
o linguriță aromă de vanilie
Mod de preparare:
1. Preîncălzește cuptorul la 120 C și pregătește o foaie de copt.
2. Într-un bol mare, combină fulgi de ovăz, arahide și nuci.
3. În alt castron mediu, amestecă bine mierea, zahărul, uleiul, apa și vanilia. Toarnă acest amestec în mixtura de fulgi de ovăz și amestecă bine până când ingredientele uscate sunt acoperite.
4. Întinde ingredientele pe foaia de copt pregătită intițial.
5. Pune tava la copt timp de o oră, amestecând la fiecare 15 minute.
O poți servi rece cu iaurt grecesc și câteva pomușoare sau bucăți de fructe.